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5月19日清晨，我院在圆形广场举行升旗仪式，并开展以“拥抱阳光心理 共筑青春梦想”为主题的心理健康国旗下讲话活动，引导学生关注心理健康，培养积极向上的阳光心态。学生处处长、各系党总支书记、全体学管以及2023级学生参加。

（活动现场 张淦淋 摄）

应用法律系2023级学生殷和平作为代表在演讲中说到， 我们青年大学生，要在学业与生活压力下重视身心健康，主动倾听内心需求，以坦诚态度面对焦虑、抑郁等常见情绪问题，要通过培养乐观生活态度提升心理韧性，认识自我价值，掌握情绪调节的基本方法。

（活动现场 张淦淋 摄）

殷和平同学从四个方面和大家分享他对心理健康的思考。一是认识自我，珍爱自我。“我爱我”，简单叁个字，却蕴含了深刻的哲理，它提醒我们在繁忙的学习与生活中，不要忘记关爱自己，珍惜自己的身心健康。二是阳光心态，照亮前行之路。在大学这个充满机遇与挑战的环境中，我们更需要拥有阳光心态，以饱满的热情和坚定的信念去追求自己的梦想。叁是共筑青春梦想，携手成长。要珍惜大学这个宝贵的平台，积极参与各种社团活动与实践项目，拓宽自己的视野与经历。在团队合作中学会沟通与协作，培养领导力与团队精神。四是关注心理健康，构建和谐校园。学院历来重视心理健康教育与宣传工作，开设线上线下心理健康课程，举办心理健康讲座、工作坊活动，建立心理健康社团，开展心理健康主题班会等，营造了积极向上的校园文化氛围，我们要融入其中，逐步掌握有效的心理调适技巧。

殷和平同学最后向全体同学呼吁，在个人成长中融入团队协作，鼓励通过参与社团活动、社会实践来拓宽视野，结合志愿服务与公益项目来关注社会议题、在奉献中实现自我价值。

此次国旗下讲话教育是我院“5.25”活动月活动项目之一，接下来学院将继续开展以“打开你的心扉，让阳光走进来”为主题的团体心理辅导、专题讲座、心理健康主题班会、大学生心理健康图书展等活动。

（学生处 张淦淋 供稿）